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青空の欠片

伊織の徒然Diary

工夫

 

マスクつけてるとき

 

気がつくと口呼吸してましたが

 

意識して鼻呼吸に変えたら

 

昨日よりも咳がでない。

 

 

まだ少し出るときはあるけど

 

かなり少なくなった!!!

 

ただ、、、

 

午前中のうちに背中が痛くなりはじめて

 

すでにキツいので辛い。。。